第一回『健康の座談会』ありがとうございました！！
第一回『健康の座談会』ありがとうございました！！
とても内容の濃い座談会でした。
体温の低い動物(魚)の話や食生活について、自分
の体を守るために筋肉を鍛える、ストレッチをする。
とても勉強になりました。
今日ご紹介されたストレッチ方法は動画でアップされるそうです！
涼しくなり動きやすい秋の季節…🍁
意識して歩いたり、運動したいです。
そして試飲させていただいたプロテイン！
ベリベリベリー味とメロメロメロン味。
名前は変わってますが、プロテインとは思えないほどおいしかったです(*^^*)
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